2024年腊月十四对应公历2025年1月13日，这一天处在小寒之后、大寒之前，是冬季里比较冷的一段时间，农历腊月本身是岁末祭祀和准备过年的月份，十四这个日子在民间黄历中常被标注为“平日”或“吉日”，具体吉凶要看当年的干支和建除十二神，2024年腊月十四的干支是甲辰年丁丑月壬午日，建除十二神为“执日”，执日主固执、坚守，适合做一些需要稳定推进的事情，比如修整房屋、订立契约、纳财入库。
从传统择日角度看，这一天并非“大吉日”里的上上等，但属于“可用吉日”，尤其适合处理与“固定”“收藏”“收尾”相关的事务，很多人会选在这一天扫尘、清账、腌制年货，或者给家里换一些旧物，需要留意的是，这一天冲鼠（壬午日冲丙子），属鼠的人如果要做重大决定，最好避开正南方向,或者选在上午九点到十一点之间进行。
扫尘和整理是腊月十四很应景的选择，民间有“腊月十四扫尘土，来年不愁吃和穿”的说法，虽然各地版本不同，但核心意思是趁年前把家里彻底清理一遍，建议从厨房和卧室开始，先清理过期药品和冰箱里冻了太久的食材，再擦窗户和灯具，如果家里有供奉神位或祖先牌位，这一天也适合用干净的湿布轻轻擦拭,但不要随意挪动位置。
纳财和收账也适合放在这一天，执日有“守成”之意，适合把外面的欠款收回来，或者去银行存一笔定期，做小生意的人可以在这一天整理账本，把该结的货款结清，该续的合同续上，腌制腊肉、灌香肠、做腊八蒜（虽然腊八已过，但腊月十四补做也常见）都是不错的选择，因为低温干燥的环境正好适合风干和发酵，如果打算买年货，建议列好清单再出门,避免冲动消费。
这一天不宜搬家或远行，执日虽然稳定，但搬家讲究“动”，与执日的“静”相冲，民间认为容易导致新居不安，如果实在必须搬，可以先把米缸和床搬进去，再选另一个吉日正式入住，远行方面，腊月十四临近春运，路上人多拥挤，加上冲鼠,属鼠的人尤其要小心交通延误或行李丢失。
动土和破土也要避开，冬季动土本身就不太符合自然规律，加上执日主“守”，挖地、拆墙、装修敲打这类事容易带来不必要的麻烦，如果家里水管或暖气坏了必须修，尽量选在上午，修完后在角落放一小碟盐，寓意“净化”，这一天不适合结婚或订婚，因为腊月十四离春节太近，亲友难以到齐，而且执日有“固执”的意味,容易在彩礼或流程上起争执。
腊月十四正处三九四九之间，饮食上要兼顾御寒和消化，推荐吃萝卜炖羊肉、山药排骨汤或者白菜豆腐煲，这些菜温热但不燥，如果家里有老人，可以煮一锅红枣桂圆小米粥，早上喝一碗暖胃，避免吃太多油炸年货，比如炸丸子、炸酥肉，因为冬季活动少，吃多了容易积食，可以提前泡一些陈皮水,饭后喝一杯帮助消化。
作息上建议早睡晚起，等太阳出来再出门活动，如果要在这一天扫尘，记得戴口罩和手套，避免灰尘引起过敏，打扫完后用温水泡脚，水里加几片生姜和一小把花椒，泡到微微出汗即可，属鼠的人如果感到心神不宁，可以穿一件红色内衣或戴一个红绳手链，图个心安，2024腊月十四是个适合收尾和准备的吉日，把该做的事做好，该避的避掉,就能顺顺当当迎接新年。